✅ रोग प्रतिकारक शक्ती व मास्तिष्क की क्षमता बढ़ाता है| ✅ मस्तिष्क की ग्रहणशक्ति बढ़ाता है| लघु तथा दिर्घ शक्ति बढ़ाता है| ✅ मन एकाग्र करता है| उत्साह, स्फूर्ति व जोश बढ़ाता है| थकान दूर करता है| ✅ मानसिक तणाव से मुक्त कराता है| पाचनशक्ति बढाता है| ✅ बुढापे के लक्षण काम करता है| ✅ हड्डियोंकी मजबूती बढ़ाता है| छात्रोंमे एकाग्रता और ग्रहणशक्ति बढाता है| मात्रा : कम से कम 5 ग्राम एक कप दूध के साथ सुबह और रात सोनेसे पहले